محاسبه شاخص توده بدنی (BMI)
شاخص توده بدنی را از روی قد و وزن محاسبه کنید؛ دستهبندی مرجع فقط برای افراد ۱۸ سال و بالاتر نمایش داده میشود.
اطلاعات را وارد کنید
اعداد فارسی و انگلیسی قابل استفاده هستند.
راهنمای BMI
BMI از تقسیم وزن بر مجذور قد به متر به دست میآید. این شاخص تنها یک ابزار غربالگری عمومی است و بهتنهایی وضعیت سلامت، ترکیب بدنی یا نیازهای فرد را مشخص نمیکند.
BMI = وزن بر حسب کیلوگرم ÷ (قد بر حسب متر)².
نکتههای مهم قبل از محاسبه
- برای افراد زیر ۱۸ سال، تفسیر BMI باید با نمودارهای رشد سن و جنس انجام شود؛ به همین دلیل هندسه برای زیر ۱۸ سال دستهبندی بزرگسالان نمایش نمیدهد.
- این ابزار برای آگاهی عمومی است و جایگزین ارزیابی پزشک یا متخصص سلامت نیست.
پرسشهای رایج
BMI چگونه محاسبه میشود؟
وزن بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد بر حسب متر تقسیم میشود.
روش محاسبه BMI زنان با مردان فرق دارد؟
خیر؛ فرمول عدد BMI برای زنان و مردان یکسان است، اما تفسیر فردی باید سن، بارداری، ترکیب بدن و شرایط سلامت را نیز در نظر بگیرد.
آیا BMI برای نوجوانان مثل بزرگسالان تفسیر میشود؟
خیر. برای زیر ۱۸ سال باید از نمودارهای رشد متناسب با سن و جنس استفاده شود و عدد بزرگسالان ملاک مناسبی نیست.
راهنمای استفاده از BMIآموزش مرحلهبهمرحله برای شروع کار⌄
- ۱) «سن» را کامل کنید
کادر «سن» را مطابق توضیح همان فیلد تکمیل یا انتخاب کنید. اگر واحد یا قالب مشخصی کنار فیلد نوشته شده، همان را رعایت کنید.
- ۲) ورودیهای بعدی را کامل کنید
سپس «قد»، «وزن» را وارد یا انتخاب کنید. کادرهای اختیاری را فقط وقتی پر کنید که مقدار دقیق آنها را میدانید.
- ۳) «محاسبه نتیجه» را بزنید
بعد از کاملشدن ورودیها، دکمه «محاسبه نتیجه» را بزنید. اگر ابزار محاسبه زنده دارد، نتیجه هنگام تغییر ورودیها خودکار تازه میشود.
- ۴) پاسخ را همراه واحد بخوانید
عدد نهایی را همراه واحد و توضیح کنار آن بخوانید. در ابزارهای علمی، بخش «حل مرحلهبهمرحله» روش محاسبه، جایگذاری و سادهسازی را هم نشان میدهد.
- ۵) ورودیها را یکبار کنترل کنید
اگر قرار است از نتیجه برای تصمیم مهم استفاده کنید، عددها، واحدها و محدودیتهای نوشتهشده در همان صفحه را دوباره بررسی کنید.